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肉離れ、筋挫傷は整骨院で良くなるの?

肉離れとは

筋肉の繊維が外力により傷が付きまたは切れ線維が離れている状態です。

 

判断するポイントは?

足の肉離れの場合・・・歩いた時に若しくは踏み込んだ際に痛みを感じたりする際は早期に整骨院や整形外科にて受診することをお勧めします。

二次災害で完全に断裂してしまうと歩けないもしくは後遺症が残る可能性があるため注意しましょう。

 

肉離れしやすい状況

筋肉の柔軟性がなくなったり冷えている時、疲労が溜まっている時等は要注意で加齢による筋肉の衰えも注意です。

 

整骨院での判断とは?

内出血の有無や圧痛や凹み等、判断しにくい場所の触診

 

施術

単に冷やして安静では再発する可能性があるため丁寧に筋肉の繊維を整えると共に関連する場所の矯正を行います。例骨盤や股関節

受傷直後はアイシングと、伸縮包帯で圧迫を加え、損傷を最小限に押さえます。
3-5日で痛みが軽くなってきた頃から、患部を暖めストレッチングを始め筋の拘縮を予防します。
さらに少しづつ抵抗を加えながら膝の屈伸動作の訓練をおこないます。

2019.10.28

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