３０代　男性
会社のゴルフの付き合いがあり練習がてらスイングの練習をしに打ちっぱなしに出かけたところ
腰の違和感がありましたがそのうち良くなるだろうと練習をしました。

その日は、身体の不調を若干感じる程度でしたが
翌日、筋肉痛のような痛みがあり段々痛みが強くなったため
心配になり来院されました。

日頃の身体のゆがみがありその状態で
準備体操もしなかったため身体が悲鳴をあげ筋繊維を壊してしまいました。
支える筋肉が負傷すると支えが効かなくなり症状がでます。

症状
筋肉の痛み
関節可動域の減少
神経の痛み➡シビレ
骨格の崩れによる➡疲労感や呼吸器の低下、代謝の低下、睡眠の質の低下

検査
骨格崩れがどこに生じているのかをチェックします。
身体の重心の位置や筋力低下
筋肉の硬結の場所
シビレの範囲からどの場所が原因なのか？

施術
検査の結果から身体の不調部に調整を施し
状態を改善していきます。
今回のゴルフによる身体の負荷＋普段から崩れているゆがみ状態のため
月に約６回程度、週に２回を施術にして行います。

アドバイス
日常生活で身体をこのようにしてしまっている
姿勢の改善や注意するべき点
行うべき事をその人その人に合わせてお伝えします。
今回は、筋肉の負傷による外傷要因があるため冷却指導と
筋肉の回復をするための安静を伝えました。

継続的に身体を調整を行っていくことにより
今までのクセや崩れがとれ痛みが出る状態より良い状態になり
身体の崩れが良くなる➡呼吸の質が良くなる➡睡眠の質が良くなる➡疲労がとれやすくなる

良いスパイラルが出来ると身体の自己回復力が上がります。

一人で悩まず一緒に解決していきましょう！

身体がお困りの方は、お早目にどうぞ➡03-6303-9193

ゆがみとケガ、事故に強いふどうまえ駅前整骨院
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2016.7.2