浮きゆびをしってますか？

浮き指とは・・・

足の指が浮いてしまい接地面積が少なくなるということです。

では、接地面積が少なくることで体に及ぼす影響があるのかを解説していきます。

解説

①浮き指のため体重が後ろに下がります。

②体重が後ろに下がるためバランスを取る膝が前に出ます。

③膝が前にでるため骨盤が後傾します。

④背骨は丸くなり猫背になります。

⑤首は前に突出します。

⑥首、頭周りの筋肉の緊張が強くなります。

①～⑥までは足元からバランスを取るために勝手に連鎖します。

猫背になっているや頭痛が出やすい方はもしかすると浮き指が原因かもしれません。

猫背の矯正や頭痛を緩和するマッサージでは浮き指の問題がある限り一時的によくなっても根源が身体に残るため根本的な改善には至っていないのです。

浮き指じたいは痛みがあったり痺れたりしないため知らない間に悪くなっていることがほとんどです。

当院では足元から身体の状態を診ていきます。

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2020.3.17

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