皆さんこんにちは！

最近朝、夜の冷え込みが強くなってきましたね（汗）
寒さが本格化してくると家にいることが多くなってきますよね。
体温が下がると抵抗力が落ち風邪をひきやすくなるので気をつけましょう。

今回は頭のむくみについて書いていきたいと思います。
頭のむくみと聞いて「？」が浮かぶ人もいるかもしれません。
厳密にいえば頭皮がむくむんです。むくむと影響を受ける部分もあるのでそことのについて書いていこうと思います。

○むくむ原因
体の疲れやストレス、交感神経が優位（興奮、覚醒）な状態が続くと起きる脳の疲れ。
実は、顔の表情筋を支える頭筋は、脳が疲れるとダイレクトに頭皮の「むくみ」や「こり」として現れます。

○むくむと
むくんでしまうと頭の筋肉の緊張や収縮、血行不良を引き起こし、さらなる負のスパイラルを巻き起こします。
・筋肉が衰え顔のたるみ・法令線・おでこのシワ
・低体温症 循環が悪くなることにより思考力の低下・免疫力の低下・虚弱体質
・新陳代謝が衰え肌の老化・肌のくすみ・全身疲労感
・頭痛
・眼精疲労
・顎関節症
・めまい
・耳鳴り
・睡眠障害
などなど様々な不調につながっていきます。

※注意する点が「病気が原因」でむくんでいる場合です。特に、心臓疾患にはむくみとの関係性があります。
ストレスや疲れでむくんでいる場合とは別ものですので、むくみがなかなか改善しないようであれば、医師の診察を受けて下さい。

○むくんでしまったら
当院での整体を受けることをお勧めします！
ストレスを感じていると上記にもある通り神経のみだれが起きます。
みだれてしまうと勝手に良くなるということは稀です。
当院では神経と関係が深い骨格の矯正をメインでおこない神経の乱れとゆがみを同時に良くしていきます。
その他生活のアドバイス等もさせていただき不調のでにくい身体づくりを目指しています。

身体がお困りの方は、お早目にどうぞ→03-6303-9193

☆当院ではウイルス対策をし安心してきていただきるようにしています。
手洗いの徹底
定期的な換気
施術ごとに手指消毒
施術ベットの消毒
カーテンドアノブの消毒をしております。

発熱が続いている方、だるさが続いている方は来院をお控えください。

ゆがみとケガ、事故に強いふどうまえ駅前整骨院
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2020.10.31