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OLが座り仕事で右の股関節から骨盤を痛め治療をしました

20代女性
1~2年前よりチクチクするような痛みを生じ
ここ最近症状が悪化している
主だった外傷はないが
仕事で座り続けると痛みが強くなるため
姿勢の崩れが日に日に増しているのではないか?

パトリック左が開きづらく普段は左で足を組んでしまう
右の骨盤が前後屈で痛みを生じ骨盤の動きに左右差がある

姿勢の改善は
悪くしている姿勢をなくす姿勢を保つ筋肉をつける
身体の柔軟性を増やす ゆがみを整えるです

順序が大事でゆがみのあるままで筋トレをすると
ゆがんだ筋肉が発達するため正しい姿勢になりづらくなります

ジムやヨガ、フィットネスに行く前にまず整骨院
ゆがみに着目する当院へ

ゆがみやケガにに強いふどうまえ駅前整骨院

不動前駅より徒歩0分 五反田駅より徒歩18分
ふどうまえ駅前整骨院

2015.3.16

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東急目黒線不動前駅より徒歩0分

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