３０代　女性

ヨガをしていてポーズをとる際に無理に伸ばしてしまい痛めてしまいました。

肩が前にも後ろにも動かすと痛みます。

状態

肩関節を構成するものは大きく分けて鎖骨、肩甲骨、上腕骨という骨同士の関節で出来ておりそこに筋肉や神経血管が通っています。

皆さんも試していただきたいのですが背中を丸くして腕を上げようとしても上がらないと思います。

これは、肩甲骨が肋骨の上に関節があり二次的に関節の動きに制限をかけています。

普段の姿勢

猫背の方は上記のような状態で肩を使っているので摩擦が生じやすく関節を痛めてしまいます。常にデスクワークで身体を丸くしていると肩には良くないということですね。

また、姿勢が悪くなると神経の通り道や血液の循環も阻害されてしまうので同姿勢は避け適度に軽い運動を心掛けましょう。

今回のケースも姿勢を良くする目的でヨガを行ったのですが

逆に身体を痛めてしまいました。

順序良くまず骨を整え、そこから筋肉を伸ばしていきましょう。

歪んだ状態で筋肉がゆるむと良いことはありませんよね？

骨がズレると自分では元の位置に戻すことは容易ではありません。

では、どうしたらいいかというとズレを戻せる専門の場所に行くのが安全です。

当院ではゆがみにズレに着目して施術をしております。

ズレはある程度まで痛みを発症しませんので早期に整えることをお勧めします。

局所の治療だけでなく、全身を把握し調整をするため
期間を要してご自身の大切な身体を調整していけます。
本気で臨みましょう。

一人で悩まず一緒に解決していきましょう！

身体がお困りの方は、お早目にどうぞ➡03-6303-9193

ゆがみとケガ、事故に強いふどうまえ駅前整骨院
不動前駅より徒歩0分　目黒駅より徒歩13分　五反田駅より徒歩18分

2018/07/19

１０代　女の子

バレーボールを週に５日と身体が回復する間もなく練習練習の連続で痛みが蓄積し段々強くなってきました。

経過

バレーボールを練習中に腰を深く下げる際に腿周りに負荷が溜まり筋肉の繊維が固くなり柔軟性が少なくなり

少しかがむ際に硬さを感じ痛みになってしまいました。

練習量

自分に合った練習量がありますがそれ以上の負荷は単に自分の身体を傷つけてしまうことになってしまいます。

そのため、どうしても練習を続けて行う際にはケアが必要です。

主にストレッチや血行を良くするためにお風呂につかること睡眠をよくとることが大事です。

また、筋肉の緊張は筋肉が付いている部分を引っ張ってしまう為骨の位置関係をズレることを意味します。

骨がズレると自分では元の位置に戻すことは容易ではありません。

では、どうしたらいいかというとズレを戻せる専門の場所に行くのが安全です。

当院ではゆがみにズレに着目して施術をしております。

ズレはある程度まで痛みを発症しませんので早期に整えることをお勧めします。

局所の治療だけでなく、全身を把握し調整をするため
期間を要してご自身の大切な身体を調整していけます。
本気で臨みましょう。

一人で悩まず一緒に解決していきましょう！

身体がお困りの方は、お早目にどうぞ➡03-6303-9193

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2018/07/18

30代　男性

今年からゴルフを本格的にやり始めて、スイングしていたらだんだんと痛みが強くなり来院されました。

スイング動作と腕を伸ばしながら力を入れると痛みが強く、ゴルフができる状態ではありませんでした。

状態の確認をさせていただいた所背骨の捻じれが強く筋肉が硬くなっていました。

普段デスクワークが多く姿勢も猫背気味でした。

おそらくその状態でゴルフのスイングを繰り返しおこなったことで組織が耐えられなくなり痛みが出たと思われます。

これからもゴルフを続けたいとのことでしたのでしっかり治すのはもちろん再発防止にも力を入れて施術をさせていただいています。

当院では
局所の治療だけでなく、全身を把握し調整をするため
期間を要してご自身の大切な身体を調整していけます。

病院では診断することが分野でありますが

当院は、手での調整を重要視しています！！

一人で悩まず一緒に解決していきましょう！

身体がお困りの方は、お早目にどうぞ➡03-6303-9193

ゆがみとケガ、事故に強いふどうまえ駅前整骨院
不動前駅より徒歩0分　目黒駅より徒歩13分　五反田駅より徒歩18分

2018/07/18

30代　男性

重い段ボールを持ち上げた際に腰が痛くなり、来院されました。

症状
動かすと痛みが強く出る

横向きで寝ていると急に痛みが強くなる

普段整体やマッサージを受ける機会がなく、運動もあまりできていないとのことで身体の歪みはとても大きく出ていました。

処置としては骨のゆがみを整えその周りの筋肉をゆるめました。そして筋肉に炎症が起きていたのでアイシングと低周波（電気）をかけて傷の治りを促しました。

・お仕事でずっと座っており気づくと足を組んでいる
・姿勢が悪い、PC作業中に画面に顔を近づけている
・肩掛けの荷物をいつも同じ方向の肩にかけている

・長時間同じ姿勢を取ることが多い

これらが当てはまる方は身体のゆがみが大きくなっている可能性があります。
痛みが出る前に一度骨の矯正を受けることをお勧めします！

当院では
局所の治療だけでなく、全身を把握し調整をするため
期間を要してご自身の大切な身体を調整していけます。
本気で臨みましょう。

一人で悩まず一緒に解決していきましょう！

身体がお困りの方は、お早目にどうぞ➡03-6303-9193

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2018/07/14

４０代　女性

以前から来院されており痛み等は特にないがゆがみが気になっています。

ゆがみとは

身体が歪むとはどういうことでしょうか？正常な状態解剖学的肢位からズレている状態

物体に外力を加えたときに現れる形状または体積の変化。ねじれ・ゆがみ・ちぢみなど言葉辞典より

外力とは筋肉や重力等で骨を引っ張り身体の変化を起こしています。

つまり

左右で差のある姿勢　上下　前後も同様に差があるとその外力によりゆがみが浸透します。

複雑に左右上下前後が組み合わさるとどの方向に戻せば良いのか分からないのは当然ですね。

例題　座っている方が足を右足が上で足を組んでいる方が歪んでしまいますが、ゆがみを相殺させるにはどうすればよいでしょう？・・・・・・・

左足を上にして組むと余計に歪みが強くなります。

数学や物理が好きな方はベクトルで考えるとおのずと答えが出てきます。

歪みを気にされる方は近年多くなってきています。正しい知識の元行動に移れると良いですね。

また、自分では気づかないゆがみがあります。この記事を読んでいただきご自身はどこがどうの方向にどれだけ歪んでいるのかご存知でしょうか？

当院ではこういった自分ではわかりづらい歪みに対し適切に処置して体を健康に導いていきます。

ゆがみを身体に取り込まない生活もとても大切ですので生活環境を見直してみてはいかかでしょう？

トレーニングやストレッチも歪んだ状態で行うと歪みが戻らなくなります。

局所の治療だけでなく、全身を把握し調整をするため
期間を要してご自身の大切な身体を調整していけます。
本気で臨みましょう。

一人で悩まず一緒に解決していきましょう！

身体がお困りの方は、お早目にどうぞ➡03-6303-9193

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2018/07/14

60代　男性

１万歩以上あるいた次の日に腰が痛くなり来院されました。

症状
寝ている時、起き上がる時に痛みが強い
腰を反らすと痛みが増す

普段から重い物を持ち上げることが多く腰は慢性的痛みが出ていました。身体のゆがみが出ていて骨盤のゆがみ一番気になりました。

処置としては骨盤のゆがみを整えその周りの筋肉をゆるめました。そして普段の生活の中でできる簡単ストレッチの指導をさせていただきました。

・お仕事でずっと座っており気づくと足を組んでいる
・姿勢が悪い、PC作業中に画面に顔を近づけている
・肩掛けの荷物をいつも同じ方向の肩にかけている

・長時間同じ姿勢を取ることが多い

これらが当てはまる方は身体のゆがみが大きくなっている可能性があります。
痛みが出る前に一度骨の矯正を受けることをお勧めします！

当院では
局所の治療だけでなく、全身を把握し調整をするため
期間を要してご自身の大切な身体を調整していけます。
本気で臨みましょう。

一人で悩まず一緒に解決していきましょう！

身体がお困りの方は、お早目にどうぞ➡03-6303-9193

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2018/07/13

５０代　男性

座り仕事が続いており股関節周りに引っかかり感が出始めそのまま放っておいたら痛みが出るようになりました。

症状

立ち上がり時に痛みが生じ普段歩いている際には特に痛み等は出ません。

ソファーのような股関節が深く曲がるような椅子は詰まり感があります。

股関節はいろいろな方向に関節を動かすことができます。

股関節の機能を維持するためには、関節に負担をかけすぎないようにしながらも筋肉を鍛えておくことが大切です。

座り続けている際には、関節部に負担が溜まるため適度にストレッチ等運動を行う必要があります。

当院では
局所の治療だけでなく、全身を把握し調整をするため
期間を要してご自身の大切な身体を調整していけます。
本気で臨みましょう。

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2018/07/13

20代　女性

朝起き上がる際に痛みが走り、来院されました。

症状
上を向くと痛みが強く出る
PC作業を長時間しているとだんだん痛みが強くなる

普段整体やマッサージを受ける機会がなく、運動もあまりできていないとのことで身体の歪みはとても大きく出ていました。

処置としては骨のゆがみを整えその周りの筋肉をゆるめました。そして普段の生活の中でできる簡単ストレッチの指導をさせていただきました。

・お仕事でずっと座っており気づくと足を組んでいる
・姿勢が悪い、PC作業中に画面に顔を近づけている
・肩掛けの荷物をいつも同じ方向の肩にかけている

・長時間同じ姿勢を取ることが多い

これらが当てはまる方は身体のゆがみが大きくなっている可能性があります。
痛みが出る前に一度骨の矯正を受けることをお勧めします！

当院では
局所の治療だけでなく、全身を把握し調整をするため
期間を要してご自身の大切な身体を調整していけます。
本気で臨みましょう。

一人で悩まず一緒に解決していきましょう！

身体がお困りの方は、お早目にどうぞ➡03-6303-9193

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2018/07/12

３０代　男性

休日は野球をして楽しんでいて、以前より肩の調子があまり良くなくなんとなく辛いが続けていました。

特に今まで大きな怪我をしたことがないです。

状態

投げている時は大丈夫でしたがその翌日から肩が痛くあげられなくなりました。

加齢による腱板が悪くなる,血行が悪くなったり、日々の姿勢不良や投球動作の積み重ねで少しずつ症状が起こる場合です。

具体的には猫背のような同一姿勢や腕を頻繁にあげることによって筋肉や靭帯などに損傷が起きます。

このような場合局所の施術では中々良くならないことが多いです。肩を痛める原因が肩以外にもあるからです。

そのため、背骨や首の調整を行うと症状が良くなります。

バランスを良くするために足回りや骨盤も整えると良くなるでしょう。

経過では２回目で痛みは多少残る程度で経過良好で

続けてゆがみを取り除くと痛める前よりも良くなります。

当院では
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2018/07/13

５０代　女性

重たいドアノブを開く際に力いっぱい捻ってしまいました。

経過症状

捻った直後は痛みは強くなく湿布でも貼って様子を見ていました。

その後手首の周辺に痛みを感じるようになりました。

肘にも痛みが出るようになりました。

経過から症状が広範囲にわたり出てきていますので改善されているよりは悪化しています。

背景には痛みをかばいながらも使い続けていること確認動作で傷口を自分で開いてしまっていることです。

そのため改善していくには使わないことと傷口をふさぐような処置が必要です。

傷口が開くにはゆがみがあります（筋肉のついている骨のゆがみは傷口が開くということ）

今回の方はゆがみが手関節～肩までありましたので痛みが強く出てしまっています。

ゆがみはすぐに良くなるわけではありません。今まで生活してきたゆがみの蓄積量により改善されるまでの期間が変わりますが

おおよそ６回から１０回はゆがみの施術が必要となります。

当院では
局所の治療だけでなく、全身を把握し調整をするため
期間を要してご自身の大切な身体を調整していけます。

病院では診断することが分野でありますが

当院は、手での調整を重要視しています！！

一人で悩まず一緒に解決していきましょう！

身体がお困りの方は、お早目にどうぞ➡03-6303-9193

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2018/07/05